Shazzie's Dark Dream Smoothie
Shazzie ist sozusagen die Erfinderin des Rohkost-Bloggens und mittlerweile eine bekannte Autorität innerhalb der Rohkostbewegung.
Seit sie vor mehr als 10 Jahren anfing ihre Ernährungsumstellung von vegan zu Rohkost online zu dokumentieren,
hat sie 5 Bücher veröffentlicht darunter auch Naked Chocolate zusammen mit David Wolfe.
2 Bananen, geschält
1 Schale Heidelbeeren
1 Papaya, geschält und entkernt
2 Datteln, geschnitten und entkernt
Alles Zutaten in den Jack La Lanne oder einen anderen Hochgeschwindigkeitsmixer geben und cremig pürieren.
Alternativ kann man auch eine hohe Schüssel und einen Pürierstab verwenden,
jedoch wird der Smoothie dann nicht so cremig.
Für 1 Person
